香草ライフコーディネートＡｎｉｍｏの倉林です。
８月に突入しました！
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今度、トリートメントやレッスンのメニューを一新します！
一気にパワーアップした内容でご提供致します。
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折角なので、
暑さを楽しめる日々が過ごしたいですね。
バーベキュー
花火
かき氷
とはいえ・・・暑い(;^ω^)
セミの声が聞こえると、更に・・・暑い(;^ω^)
暑いと言うと、ますます暑い(;^ω^)
そんな、蒸し暑いシーズンには、
「体の熱をこもらせずに、発散しやすい」
と言われる食べ物が
良いんです。
【暑さと湿度をこもらせない！この時期お勧めの食材】
・スイカ
・モヤシ
・冬瓜
・キュウリ
・ゴーヤ
・スイカ
・モヤシ
・冬瓜
・キュウリ
・ゴーヤ
カラダは、実は知らないうちに
季節の移り変わりに合わせて変化しています。
その時期の旬を賢く使い分けて、
パフォーマンスを下げない事は
ビジネスマンにも
主婦の方にも
プラスになります。
特に、Ａｎｉｍｏのお客様は
副業で何かをプラスしたい！
という方が、圧倒的に多かったりします。
こういう方は、メインの活動に新しい事をプラスしないといけないので
意識して自分の体調をコントロールする方が、
モチベーションを下げず、行動に繋がりやすいですよ。
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