母の日に：現役アロマセラピストお勧め精油トップ３

こんにちは！　

45歳から人生を覚醒させる心の保健室

アロマ＆メディカルハーブセラピストの倉林です。

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近づく、母の日。

日頃の感謝を込めて、何かプレゼントを考えたい方に・・・

アロマセラピスト厳選

母の日にオススメの精油トップ3

2018 vers.

美肌効果で知られる天然の精油は

沢山ありますが、その中でもオススメの精油です。

購入する時には、合成香料ではないものを

選んでくださいね！

（記事の一番下に、美容オイルの作り方レシピ、載せています）

【Ｎｏ．3】クロモジ

近年特に話題の、和精油の一つです。

軽いウッディな香りで、鎮静の効果が知られています。

ストレスや不安が強い時、眠りが浅い時にも良い精油です。

【Ｎｏ．2】ゼラニウム

ローズのような香りとも言われるほど香りも良く

女性は特に香りがお好きな方が多いです。

皮脂バランス・女性ホルモンバランスなども整えてくれる事で

知られています。

【Ｎｏ．1】ネロリ

お肌の弾力回復を促してくれやすくします。

ちょっとビターで爽やかな香りは、大人の女性向き。

中世、ネロラ公国の王妃様が使って以来、その良さを実感する方が多い精油です。

特徴成分のネロリドールは

女性ホルモンバランスを整えてくれる事でも知られています。 

＜使い方＞

1：ディフューザーなどで、ふんわり香りを拡散させる

2：無香料のバスソルトに5滴以下で垂らしてお風呂に入れる

3：美容オイルを作る

＜美人になっちゃう美容オイルの作り方：10ml容器の場合＞

容器に精油を1滴とマカデミアナッツオイル10ml入れて、軽く振る

※2週間以内で使い切って下さい

【自然の植物のチカラ】

植物は、一度根を下ろした場所で適応する能力が高い生命力を持ちます。

皮膚に塗布すると、毛細血管から血流にのり、全身をめぐります（経皮吸収）

食べ物や医薬品と同じルートを通るという事が

療法的にアロマが使われる理由の一つです。

植物の力を循環器系に乗せてお肌や健康のケアに使用する方法が

アロマテラピーです。