こんにちは！
心地よく眠るだけで、100倍輝く自分を創る
極上快眠ライフナビゲーター倉林です。
読者登録、有難うございます！
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毎日の1/3は、ねむる時間。
その時間を、自分の生体リズムに合わせて大事にすると
2/3が生き生きと輝き始めます。
輝く自分を目覚めさせる
ねむりのチカラを最大にするお手伝いをします。
「人生の輝きを取り戻す 睡眠スピードメンテナンス」は
90日間の睡眠プランニング。
ご自宅でも楽しみながら継続して頂ける
あなただけのオリジナル・ハウスケアを
専属の快眠ナビゲーターが、快眠アイテムでサポートします。
これで、「無理なく・努力なく」
サロンに来られない間も、心地よい快眠ライフに。
ブレンドはオーダーメイドで、お話をお伺いしながら
2週間分3アイテム、お作りします。
時間経過とともに変化する心身の状態に合わせて
必要なものが変化しますので、
それぞれ2種類を2週間分ずつ、作成します。
【1・7週目】バスソルト
天然塩にオーガニック精油を入れた、優しい香りのバスソルト。
天然塩そのものの良さも知られていますが、
さらに、季節や気になるお悩み・お好みに合わせた香りをブレンド致します。
市販にはない、お客様だけのオリジナルで
バスタイムも楽しみながらリラックスして頂けると、
嗅覚の心地よい刺激とお風呂の水圧で
快眠につながりやすくなります。
例＞仕事/育児で、寝る時間が不定期になりやすい
⇒ひのき・ラベンサラ・ラベンダー
【3・9週目】ピローミスト
スプレータイプのもので、すぐに毎日使って頂けます。
寝る前に枕元で吹きかけるだけで、手軽です。
その他、オススメの使い方もアドバイス致します。
例＞夏の暑さで、寝つきが悪い
⇒スペアミント・ベルガモット・スイートマジョラム
【5・11週目】ハーブティーブレンド
おいしく飲めるハーブティーで
日中の水分補給も楽しみながら整えていきましょう。
普段とは異なるテイストで、体の中からのインナーケアも万全に。
眠りやすい体質を、自然に促してくれるアイテムの一つとして
ご活用ください。
例＞質の良い睡眠で美肌を目指したい
⇒ローズヒップ・レモンバーム・レモングラス
その他、季節に応じたハーブ料理のレシピなども適宜
お伝えいたしますので、食生活も楽しみながら
睡眠のリズムを見つめて行きます。
【完全個室のプライベートサロンです】
気になるお悩みなど、他の方に聞かれてしまう心配はありません。
眠りにくい背景は、人それぞれ。
不眠から来る影響が大きくなる前に、ご遠慮なくご相談下さい。
快眠ナビゲーターが技術だけではなく
楽しく、努力不要な快眠ライフにつながる
アイテムや簡単に取り入れられるご提案を致します。
あなたも楽しく眠活、してみませんか？ (*´ω｀)
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