理想の人生は脳から作る！
無意識のうちに理想の自分になれる
総合ヘッドセラピー
快眠ドライヘッド・セラピストの倉林です。
（ドクター全面協力プログラム）
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＜テーマ＞
幸せが入るスペースを
作りませんか？
手放しのスイッチの入れ方３つ
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頑張る時って
筋肉に力を入れます。
だから、
肩こり
歯を食いしばる
などなど・・
出てきますね。
日常動作でも
筋肉の動きは、収縮がメイン。
縮む方ばかりを筋トレしてたら
忘れがちなのが・・・
「手放す」こと。
これは、心の中も、同じです。
抱え込むのは上手だから
どんどん重みが増してきます。
↓
気が重い(;^_^A
そしてそして、それは
空間の断捨離も、同じです。
心身の方からスタートするより
目で見て分かる、物を離す事から
やってみるのも、とってもおすすめです。
ということで、
今日は、こちら
↓
実はこれは、案外、根が深くて・・・
筋トレばっかりやっちゃってる人は
案外、考えも固まることが多いかも。
どんどん、新しい自分の選択が
出来る柔軟性が持てると良いですよね(^_-)-☆
お友達になってくださいね～(^^♪
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